Es sind 180 Kalorien in Pupusa mit Käsefüllung (1 Pupusa).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pupusa (ca. 13 cm Durchmesser)
Energie
754 kJ
9%
180 kcal
Fett
5,27g
8%
Gesättigte Fette
2,564g
13%
Einfach ungesättigte Fette
1,439g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,882g
Kohlenhydrate
27,83g
11%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
6,47g
13%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
14mg
Kalium
135mg
7%