Kalorien in Pute und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

782 kJ

187 kcal

Fett

7,02g

10%

Gesättigte Fette

1,999g

10%

Einfach ungesättigte Fette

2,21g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,749g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

28,9g

58%

Salz

0,17g

Cholesterin

77mg

Kalium

291mg

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 Portion (85 g)	159
100 g	187

Siehe auch

Putenbrust

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)

Putenfleisch

Hubers Puten Schinken Geräuchert

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Pute

Übliche Portionsgrößen

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