Putenschinken

Übliche Portionsgrößen
Kal
31
Fett
2,23 g
Kohlh
0,25 g
Eiw
2,37 g
Es sind 31 Kalorien in Putenschinken (1 dünne Scheibe).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dünne Scheibe (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
128 kJ
2%
31 kcal
Fett
2,23g
3%
Gesättigte Fette
0,664g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,872g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,545g
Kohlenhydrate
0,25g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
8mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch