Quarkauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
127
Fett
3,06 g
Kohlh
18,26 g
Eiw
6,55 g
Es sind 127 Kalorien in Quarkauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
3,06g
4%
Gesättigte Fette
1,728g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,891g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,188g
Kohlenhydrate
18,26g
7%
Zucker
10,82g
12%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
6,55g
13%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
30mg
Kalium
50mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:58
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch