Quarkpfannkuchen

Übliche Portionsgrößen
Kal
187
Fett
6,83 g
Kohlh
19,9 g
Eiw
10,95 g
Es sind 187 Kalorien in Quarkpfannkuchen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
6,83g
10%
Gesättigte Fette
3,861g
19%
Einfach ungesättigte Fette
1,943g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,433g
Kohlenhydrate
19,9g
8%
Zucker
2,2g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
10,95g
22%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
64mg
Kalium
96mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 01 Nov 22 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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