Quinoa

Übliche Portionsgrößen
Kal
636
Fett
9,86 g
Kohlh
117,13 g
Eiw
22,27 g
Es sind 636 Kalorien in Quinoa (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2660 kJ
32%
636 kcal
Fett
9,86g
14%
Gesättigte Fette
1,003g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,61g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,99g
Kohlenhydrate
117,13g
45%
Zucker
-
Ballaststoff
10g
Eiweiß
22,27g
45%
Salz
0,09g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1258mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Quinoa

Siehe auch