Kalorien in Rösti (Frischware) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)

Energie

1276 kJ

15%

305 kcal

Fett

14,43g

21%

Gesättigte Fette

1,646g

Einfach ungesättigte Fette

4,633g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,112g

Kohlenhydrate

40,48g

16%

Zucker

1,72g

Ballaststoff

3,7g

Eiweiß

3,46g

Salz

1,67g

28%

Cholesterin

0mg

Kalium

665mg

33%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh	58
1 Portion (78 g)	205
1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh)	229
100 g	263
1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	305
1 Tasse	410
1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	460
1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh)	505

Siehe auch

Spargel (Frischware)

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Gekochter Grünkohl (Frischware)

Gekochte Rüben (Frischware)

Gekochter Sommerkürbis (Frischware)

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Rösti (Frischware)

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch