Rinderbrust (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
97
Fett
4,84 g
Kohlh
0 g
Eiw
12,44 g
Es sind 97 Kalorien in Rinderbrust (Nur mager gegessen) (1 mittelgroßes Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
404 kJ
5%
97 kcal
Fett
4,84g
7%
Gesättigte Fette
1,736g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,23g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,146g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,44g
25%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
39mg
Kalium
119mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch