Rinderbrust (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
308
Fett
15,45 g
Kohlh
0 g
Eiw
39,7 g
Es sind 308 Kalorien in Rinderbrust (Nur mager gegessen) (1 Tasse, gekocht, gewürfelt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, gewürfelt
pro portion
% RM*
Energie
1290 kJ
15%
308 kcal
Fett
15,45g
22%
Gesättigte Fette
5,538g
28%
Einfach ungesättigte Fette
7,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,467g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
39,7g
79%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
125mg
Kalium
381mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch