Kalorien in Rinderbrust (1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht

Energie

243 kJ

58 kcal

Fett

4,45g

Gesättigte Fette

1,735g

Einfach ungesättigte Fette

1,964g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,157g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

4,22g

Salz

0,10g

Cholesterin

16mg

Kalium

41mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht	58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, ohne Knochen, gekocht	97
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt	458

Siehe auch

Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)

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