Rosenkohlauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
129
Fett
7,9 g
Kohlh
8,44 g
Eiw
7,25 g
Es sind 129 Kalorien in Rosenkohlauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
7,9g
11%
Gesättigte Fette
4,648g
23%
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,449g
Kohlenhydrate
8,44g
3%
Zucker
1,99g
2%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
7,25g
15%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
41mg
Kalium
267mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 13 Mai 20 12:37
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch