Rosenkohlauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
323
Fett
19,76 g
Kohlh
21,11 g
Eiw
18,13 g
Es sind 323 Kalorien in Rosenkohlauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
pro portion
% RM*
Energie
1350 kJ
16%
323 kcal
Fett
19,76g
28%
Gesättigte Fette
11,62g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,524g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,122g
Kohlenhydrate
21,11g
8%
Zucker
4,97g
6%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
18,13g
36%
Salz
1,49g
25%
Cholesterin
103mg
Kalium
669mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 13 Mai 20 12:37
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch