Rotbarsch

Übliche Portionsgrößen
Kal
68
Fett
2,04 g
Kohlh
0 g
Eiw
11,71 g
Es sind 68 Kalorien in Rotbarsch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
286 kJ
3%
68 kcal
Fett
2,04g
3%
Gesättigte Fette
0,383g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,867g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,497g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,71g
23%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
32mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:14
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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