Rumpsteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
368
Fett
20,75 g
Kohlh
0 g
Eiw
43,63 g
Es sind 368 Kalorien in Rumpsteak (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1542 kJ
18%
368 kcal
Fett
20,75g
30%
Gesättigte Fette
7,563g
38%
Einfach ungesättigte Fette
10,328g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,967g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
43,63g
87%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
153mg
Kalium
654mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:49
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch