Sauerrahm

Übliche Portionsgrößen
Kal
214
Fett
20,96 g
Kohlh
4,27 g
Eiw
3,16 g
Es sind 214 Kalorien in Sauerrahm (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
895 kJ
11%
214 kcal
Fett
20,96g
30%
Gesättigte Fette
13,047g
65%
Einfach ungesättigte Fette
6,054g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,778g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,16g
6%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
44mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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