Es sind 51 Kalorien in Schinken (1 mittelgroßes Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
1,75g
3%
Gesättigte Fette
0,582g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,823g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,182g
Kohlenhydrate
0,42g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
19mg
Kalium
142mg
7%