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Schwarze Oliven
Schwarze Oliven
Übliche Portionsgrößen
1 Griechische Oliven
1 Portion (23 g)
1 Portion von 10, klein
1 Portion von 10, mittelgroß
1 Portion von 10, groß
1 Portion von 10, extra groß
100 g
Kal
105
Fett
9,54 g
Kohlh
6,06 g
Eiw
0,88 g
Es sind 105 Kalorien in Schwarze Oliven (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
9,54g
14%
Gesättigte Fette
1,263g
6%
Einfach ungesättigte Fette
7,043g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,814g
Kohlenhydrate
6,06g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
0,88g
2%
Salz
2,2g
37%
Cholesterin
0mg
Kalium
8mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Griechische Oliven
16
1 Portion
(23 g)
24
1 Portion von 10, klein
36
1 Portion von 10, mittelgroß
42
1 Portion von 10, groß
48
1 Portion von 10, extra groß
58
100 g
105
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