Es sind 121 Kalorien in Schwertfisch (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
506 kJ
6%
121 kcal
Fett
4,01g
6%
Gesättigte Fette
1,097g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,545g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,922g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,8g
40%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
39mg
Kalium
288mg
14%