Spargelrisotto

Übliche Portionsgrößen
Kal
154
Fett
2,52 g
Kohlh
28,65 g
Eiw
3,84 g
Es sind 154 Kalorien in Spargelrisotto (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
645 kJ
8%
154 kcal
Fett
2,52g
4%
Gesättigte Fette
0,409g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,662g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,348g
Kohlenhydrate
28,65g
11%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
3,84g
8%
Salz
0,8g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:47
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch