Es sind 22 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (70 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
Energie
91 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,204g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
3,03g
1%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,76g
6%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
260mg
13%