Spinatlasagne

Übliche Portionsgrößen
Kal
142
Fett
4,57 g
Kohlh
17,35 g
Eiw
7,86 g
Es sind 142 Kalorien in Spinatlasagne (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
593 kJ
7%
142 kcal
Fett
4,57g
7%
Gesättigte Fette
2,682g
13%
Einfach ungesättigte Fette
1,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,304g
Kohlenhydrate
17,35g
7%
Zucker
2,06g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
16mg
Kalium
179mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 01:51
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch