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Spinatnudeln
Spinatnudeln
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
1 Tasse, gekocht
1 Portion (160 g)
Kal
210
Fett
2,5 g
Kohlh
38,56 g
Eiw
8,02 g
Es sind 210 Kalorien in Spinatnudeln (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (160 g)
pro portion
% RM*
Energie
877 kJ
10%
210 kcal
Fett
2,5g
4%
Gesättigte Fette
0,574g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,784g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,555g
Kohlenhydrate
38,56g
15%
Zucker
0,64g
1%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
8,02g
16%
Salz
0,97g
16%
Cholesterin
53mg
Kalium
59mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
131
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
144
1 Tasse, gekocht
210
1 Portion
(160 g)
210
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