Syrniki

Übliche Portionsgrößen
Kal
88
Fett
3,99 g
Kohlh
5,75 g
Eiw
7,22 g
Es sind 88 Kalorien in Syrniki (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
367 kJ
4%
88 kcal
Fett
3,99g
6%
Gesättigte Fette
1,29g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,706g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,667g
Kohlenhydrate
5,75g
2%
Zucker
2,78g
3%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
7,22g
14%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
49mg
Kalium
50mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:26
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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