Syrniki

Übliche Portionsgrößen
Kal
175
Fett
7,97 g
Kohlh
11,5 g
Eiw
14,44 g
Es sind 175 Kalorien in Syrniki (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
734 kJ
9%
175 kcal
Fett
7,97g
11%
Gesättigte Fette
2,581g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,412g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,334g
Kohlenhydrate
11,5g
4%
Zucker
5,55g
6%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
14,44g
29%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
97mg
Kalium
99mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:26
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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