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Thunfischfrikadellen
Thunfischfrikadellen
Übliche Portionsgrößen
1 kleine Frikadelle
100 g
1 mittelgroße Frikadelle
1 Portion (110 g)
1 große Frikadelle
Kal
146
Fett
3,64 g
Kohlh
5,32 g
Eiw
21,39 g
Es sind 146 Kalorien in Thunfischfrikadellen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
610 kJ
7%
146 kcal
Fett
3,64g
5%
Gesättigte Fette
0,464g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,745g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,18g
Kohlenhydrate
5,32g
2%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
21,39g
43%
Salz
0,93g
15%
Cholesterin
24mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
13 Mai 20 01:26
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 kleine Frikadelle
118
100 g
146
1 mittelgroße Frikadelle
147
1 Portion
(110 g)
147
1 große Frikadelle
197
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Weitere Thunfisch Nährwertangaben
Siehe auch
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