Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat)

Kal
129
Fett
4,24 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,13 g
Es sind 129 Kalorien in Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
4,24g
6%
Gesättigte Fette
1,323g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,741g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,288g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,13g
42%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
59mg
Kalium
370mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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