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Venusmuscheln
Venusmuscheln
Übliche Portionsgrößen
1 klein
1 mittelgroß
1 groß
1 Resultat aus lb, mit Schale, nach Schale entfernt
1 Portion (85 g)
100 g
1 Tasse, mit Flüssigkeit und Muscheln
Kal
15
Fett
0,19 g
Kohlh
0,51 g
Eiw
2,55 g
Es sind 15 Kalorien in Venusmuscheln (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
62 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
0,51g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,55g
5%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
7mg
Kalium
63mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 klein
7
1 mittelgroß
11
1 groß
15
1 Resultat aus lb, mit Schale, nach Schale entfernt
50
1 Portion
(85 g)
63
100 g
74
1 Tasse, mit Flüssigkeit und Muscheln
168
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Siehe auch
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