Vollkorn Pfannkuchen

Übliche Portionsgrößen
Kal
321
Fett
14,11 g
Kohlh
40,66 g
Eiw
11,03 g
Es sind 321 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (23 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1341 kJ
16%
321 kcal
Fett
14,11g
20%
Gesättigte Fette
2,99g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,48g
Kohlenhydrate
40,66g
16%
Zucker
9,31g
10%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
11,03g
22%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
83mg
Kalium
329mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch