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Vollkorn-Tortilla
Vollkorn-Tortilla
Übliche Portionsgrößen
1 Tortilla
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm)
1 große Chappatti or Roti (20 cm)
100 g
Kal
92
Fett
0,45 g
Kohlh
19,54 g
Eiw
3,36 g
Es sind 92 Kalorien in Vollkorn-Tortilla (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tortilla
pro portion
% RM*
Energie
385 kJ
5%
92 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,08g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,193g
Kohlenhydrate
19,54g
8%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tortilla
92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti
(18 cm)
105
1 große Chappatti or Roti
(20 cm)
137
100 g
263
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Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
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Siehe auch
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Billa Soft Tortilla Wraps Vollkorn
Tortilla Chips (Weißer Mais)
Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
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