Wakame

Übliche Portionsgrößen
Kal
45
Fett
0,64 g
Kohlh
9,14 g
Eiw
3,03 g
Es sind 45 Kalorien in Wakame (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,13g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
9,14g
4%
Zucker
0,65g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,03g
6%
Salz
2,18g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
50mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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