Es sind 45 Kalorien in Wakame (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,13g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
9,14g
4%
Zucker
0,65g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,03g
6%
Salz
2,18g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
50mg
3%