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Gebackene oder Gekochte Polenta
pro 1 Portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 28.97g | Eiw: 3.16g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 205kcal, 1 Streifen oder Scheibe - 44kcal, 100 g - 85kcal, mehr...
Ähnliches
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Basmati-Reis (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 121kcal | Fett: 0.38g | Kohlh: 25.22g | Eiw: 3.54g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 191kcal, 1 Portion - 127kcal, mehr...
Ähnliches
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Nudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 2.06g | Kohlh: 25.01g | Eiw: 4.51g
Andere Größen:
1 Portion - 219kcal, 1 Tasse, gekocht - 219kcal, mehr...
Ähnliches
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Okra Gekocht
pro 1 Tasse - Kalorien: 81kcal | Fett: 4.39g | Kohlh: 9.60g | Eiw: 3.63g
Andere Größen:
1 Portion - 40kcal, 1 Pott - 5kcal, 100 g - 43kcal, mehr...
Ähnliches
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Polenta (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 192kcal | Fett: 1.23g | Kohlh: 40.01g | Eiw: 4.37g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 461kcal, 1 Portion - 307kcal, mehr...
Ähnliches
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Jasminreis Gekocht
pro 100 g - Kalorien: 170kcal | Fett: 2.50g | Kohlh: 32.14g | Eiw: 3.81g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 238kcal, 1 Portion - 238kcal, mehr...
Ähnliches
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Gebackene oder Gekochte Forelle
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9.16g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 24.37g
Andere Größen:
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 43kcal, 1 Filet - 118kcal, 1 mittelgroß - 306kcal, mehr...
Ähnliches
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Gekochte Grüne Erbsen
pro 100 g - Kalorien: 101kcal | Fett: 2.45g | Kohlh: 15.16g | Eiw: 5.18g
Andere Größen:
1 Portion - 83kcal, 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert - 167kcal, mehr...
Ähnliches
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Gekochte Artischocken (Frischware)
pro 1 mittelgroße Kugel - Kalorien: 84kcal | Fett: 2.86g | Kohlh: 13.59g | Eiw: 4.21g
Andere Größen:
1 Tasse, Herzen - 116kcal, 1 große Kugel - 105kcal, 1 kleine Kugel - 69kcal, mehr...
Ähnliches
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