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"Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)"
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.50g | Kohlh: 5.13g | Eiw: 3.99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal, 1 Tasse, gefroren, gehackt - 66kcal, 1 Portion - 33kcal,
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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 22kcal | Fett: 0.37g | Kohlh: 3.96g | Eiw: 1.75g
Andere Größen: 1 Portion - 20kcal, 1 Röschen - 5kcal, 1 Tasse - 40kcal,
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Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 19.86g | Eiw: 3.37g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 155kcal, 1 Portion - 104kcal,
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Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 95kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 21.52g | Eiw: 2.49g
Andere Größen: 1 Tasse - 116kcal, 1 mittelgroß - 124kcal, 1 Portion - 124kcal,
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Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 23kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 4.08g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 großer Kopf - 187kcal, 1 Portion - 15kcal, 1 Tasse, Röschen - 33kcal,
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Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 35kcal | Fett: 0.41g | Kohlh: 7.14g | Eiw: 2.37g
Andere Größen: 1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele - 55kcal, 1 Resultat aus einem Bund - 130kcal, 1 Röschen - 4kcal,
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Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.26g | Kohlh: 23.53g | Eiw: 0.56g
Andere Größen: 1 Tasse - 234kcal, 1 Portion - 117kcal,
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Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa
pro 1 Taco oder Tostada - Kalorien: 144kcal | Fett: 6.83g | Kohlh: 16.42g | Eiw: 5.29g
Andere Größen: 1 Portion - 144kcal, 1 Tasse - 200kcal, 1 Portion - 290kcal,
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Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.09g | Kohlh: 23.46g | Eiw: 0.44g
Andere Größen: 1 Portion - 110kcal, 1 Tasse - 221kcal,
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Gekochter Maniok (Yuca Blanca, ohne Fett gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 161kcal | Fett: 0.28g | Kohlh: 38.27g | Eiw: 1.37g
Andere Größen: 1 Stück - 32kcal, 1 Portion - 213kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 213kcal,
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