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"Gedünsteter oder Gekochter Calamari"
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.50g | Kohlh: 5.13g | Eiw: 3.99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal, 1 Tasse, gefroren, gehackt - 66kcal, 1 Portion - 33kcal,
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Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen
pro 100 g - Kalorien: 113kcal | Fett: 2.54g | Kohlh: 19.70g | Eiw: 3.07g
Andere Größen: 1 Tasse - 198kcal, 1 Portion - 99kcal,
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Gebackene oder Gekochte Polenta
pro 1 Portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 28.97g | Eiw: 3.16g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 205kcal, 1 Streifen oder Scheibe - 44kcal, 100 g - 85kcal,
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Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung)
pro 100 g - Kalorien: 111kcal | Fett: 5.30g | Kohlh: 5.73g | Eiw: 9.79g
Andere Größen: 1 Portion - 180kcal, 1 Tasse - 180kcal,
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Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut
pro 1/2 klein - Kalorien: 313kcal | Fett: 15.92g | Kohlh: 11.38g | Eiw: 29.36g
Andere Größen: 1 dünnes Stück - 18kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 352kcal, 1/2 mittelgroß - 365kcal,
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Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten
pro 1 Hamburger - Kalorien: 360kcal | Fett: 20.56g | Kohlh: 29.15g | Eiw: 14.12g
Andere Größen: 1 Portion - 360kcal, 100 g - 235kcal,
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Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft)
pro 1 Stück (1/10 1-Schicht, 20 cm oder 23 cm D) - Kalorien: 251kcal | Fett: 8.73g | Kohlh: 42.56g | Eiw: 1.79g
Andere Größen: 1 Stück (1/12 2-Schicht, 20 cm oder 23 cm D) - 415kcal, 1 Portion 2-Schichtkuchen - 4995kcal, 1 Portion - 415kcal,
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Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.05g | Kohlh: 8.51g | Eiw: 0.42g
Andere Größen: 1 Portion - 39kcal, 1 Tasse - 78kcal,
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Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren
pro 1 Tasse - Kalorien: 78kcal | Fett: 5.53g | Kohlh: 2.90g | Eiw: 4.60g
Andere Größen: 1 Portion - 78kcal, 100 g - 101kcal,
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Ähnliches
Barfi oder Burfi Indisches Dessert (Hergestellt aus Milch, Sahne oder Ricotta)
pro 1 Stück - Kalorien: 125kcal | Fett: 5.32g | Kohlh: 17.08g | Eiw: 3.01g
Andere Größen: 1 Kubikzoll - 59kcal, 1 Portion - 125kcal, 100 g - 285kcal,
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