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"grünkohl"
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Grünkohl
pro 100 g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0.12g | Kohlh: 5.58g | Eiw: 1.44g
Andere Größen: 1 mittelgroßes Blatt - 6kcal, 1 kleiner Kopf - 171kcal, 1 mittelgroßer Kopf - 218kcal,
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Gekochter Grünkohl
pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 4.32g | Kohlh: 6.76g | Eiw: 1.53g
Andere Größen: 1 mittelgroßer Kopf - 378kcal, 1 großer Kopf - 520kcal, 1 mittelgroßes Blatt - 9kcal,
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Gekochter Grünkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 51kcal | Fett: 3.12g | Kohlh: 5.47g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 Portion - 35kcal, 1 Tasse, frisch - 69kcal,
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