Knuspermüsli
Bewertung
5,0 
Gesundes müsli.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
5 3 Minuten 20 Minuten
Zutaten
Anleitung
1. Alle Zutaten zusammen mischen.
2. Backofen vorheizen (Umluft 180 Grad).
3. Für ca. 20 min in den Ofen. Das Müsli sollte Goldbraun sein.
Ernährungsübersicht
Es sind 353 Kalorien in 1 Portion Knuspermüsli.
Kalorien Analyse: 38% fett, 53% kohlh, 9% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1478 kJ
18%
353 kcal
Fett
15,06g
22%
Gesättigte Fette
1,485g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,863g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,002g
Kohlenhydrate
47,07g
18%
Zucker
14,56g
16%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
8,47g
17%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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