Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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4 | 15 Minuten | 15 Minuten |
1. | Zutaten in einen großen Messbecher geben und mit einem Stabmixer mixen. Anschließend im einer kleinen Pfanne leicht braun anbraten und mit Naturjoghurt und Früchten servieren. |
Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes.
Kalorien Analyse: 35% fett, 23% kohlh, 42% eiw.
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