Tsatsiki mit Dille
Bewertung
5,0 
Ganz einfaches Tsatsikirezept mit Dille.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
6 10 Minuten -
Zutaten
Anleitung
1. Zwei mittelgroße Salatgurken reißen und entwässern.
2. Knoblauch schälen und mit der Knoblauchpresse pressen.
3. Restliche Zutaten zugeben und gut umrühren. Fertig.
Ernährungsübersicht
Es sind 181 Kalorien in 1 Portion Tsatsiki mit Dille.
Kalorien Analyse: 80% fett, 11% kohlh, 9% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
758 kJ
9%
181 kcal
Fett
16,29g
23%
Gesättigte Fette
7,037g
35%
Einfach ungesättigte Fette
6,086g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,885g
Kohlenhydrate
4,9g
2%
Zucker
3,69g
4%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
4,3g
9%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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