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Süßkartoffel Quinoa Laibchen
Sehr lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 640kcal | Kohlh: 116,46g | Eiw: 21,41g | Fett: 9,95g
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Herbst Auflauf
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Kohlh: 55,94g | Eiw: 19,07g | Fett: 13,87g
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Bulgur Thunfisch Salat
Bulgur mit Thunfisch und Gemüse.
pro portion - Kalorien: 296kcal | Kohlh: 36,30g | Eiw: 31,26g | Fett: 2,54g
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Granola
Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Kohlh: 20,44g | Eiw: 4,18g | Fett: 4,71g
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