Es sind 19 Kalorien in Austern (1 oz, ohne Schale).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Schale
Energie
81 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,219g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,089g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,274g
Kohlenhydrate
1,11g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,15g
2%
Cholesterin
15mg
Kalium
44mg
2%