Austern

Übliche Portionsgrößen
Kal
33
Fett
1,18 g
Kohlh
1,88 g
Eiw
3,38 g
Es sind 33 Kalorien in Austern (1 Pazifik).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pazifik
pro portion
% RM*
Energie
137 kJ
2%
33 kcal
Fett
1,18g
2%
Gesättigte Fette
0,371g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,151g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,465g
Kohlenhydrate
1,88g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,38g
7%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
25mg
Kalium
75mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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