Es sind 58 Kalorien in Austern (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
2,09g
3%
Gesättigte Fette
0,656g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,267g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,823g
Kohlenhydrate
3,32g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,99g
12%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
45mg
Kalium
133mg
7%