Es sind 162 Kalorien in Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren) (4 Tassen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Tassen
Energie
679 kJ
8%
162 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,275g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,125g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,849g
Kohlenhydrate
29,83g
11%
Zucker
8,24g
9%
Ballaststoff
18,7g
Eiweiß
17,53g
35%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
1323mg
66%