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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
42
Fett
0,08 g
Kohlh
10,11 g
Eiw
0,92 g
Es sind 42 Kalorien in Zwiebeln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,062g
Kohlenhydrate
10,11g
4%
Zucker
4,28g
5%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,92g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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Süße Zwiebeln
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Weitere Zwiebeln Nährwertangaben
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
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Efko Silber Zwiebeln
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