Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
31
Fett
0,34 g
Kohlh
6,04 g
Eiw
2,57 g
Es sind 31 Kalorien in Brokkoli (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
129 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,035g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,035g
Kohlenhydrate
6,04g
2%
Zucker
1,55g
2%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,57g
5%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
288mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch