Chinesischer Brokkoli (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
100
Fett
3,27 g
Kohlh
17,28 g
Eiw
5,17 g
Es sind 100 Kalorien in Chinesischer Brokkoli (Gekocht) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
3,27g
5%
Gesättigte Fette
0,499g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,227g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,497g
Kohlenhydrate
17,28g
7%
Zucker
3,81g
4%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
5,17g
10%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1184mg
59%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch