Ei (Ganz)

Übliche Portionsgrößen
Kal
294
Fett
19,88 g
Kohlh
1,54 g
Eiw
25,16 g
Es sind 294 Kalorien in Ei (Ganz) (4 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 groß
pro portion
% RM*
Energie
1230 kJ
15%
294 kcal
Fett
19,88g
28%
Gesättigte Fette
6,198g
31%
Einfach ungesättigte Fette
7,62g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,728g
Kohlenhydrate
1,54g
1%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25,16g
50%
Salz
0,7g
12%
Cholesterin
846mg
Kalium
268mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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