Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
256
Fett
17,3 g
Kohlh
1,34 g
Eiw
21,89 g
Es sind 256 Kalorien in Ei (3 extra groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 extra groß
pro portion
% RM*
Energie
1070 kJ
13%
256 kcal
Fett
17,3g
25%
Gesättigte Fette
5,392g
27%
Einfach ungesättigte Fette
6,629g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,373g
Kohlenhydrate
1,34g
1%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,89g
44%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
736mg
Kalium
233mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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