Es sind 163 Kalorien in Ei (3 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 klein
Energie
683 kJ
8%
163 kcal
Fett
11,03g
16%
Gesättigte Fette
3,44g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,229g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,514g
Kohlenhydrate
0,85g
0%
Zucker
0,85g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,96g
28%
Salz
0,39g
6%
Cholesterin
470mg
Kalium
149mg
7%