Es sind 540 Kalorien in Freekeh (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
2259 kJ
27%
540 kcal
Fett
8,1g
12%
Gesättigte Fette
1,489g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,235g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,334g
Kohlenhydrate
112,6g
43%
Zucker
14,33g
16%
Ballaststoff
14g
Eiweiß
19,96g
40%
Salz
1,41g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
769mg
38%