Es sind 135 Kalorien in Freekeh (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (40 g)
Energie
565 kJ
7%
135 kcal
Fett
2,02g
3%
Gesättigte Fette
0,372g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,083g
Kohlenhydrate
28,15g
11%
Zucker
3,58g
4%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,99g
10%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
192mg
10%